Калина Николаева, ПСК „Черно море”:

Вярвам, че България пак ще има олимпийски шампиони по плуване

Нарисувайте с думи образа на плувеца – шампион.

Трябва да съчетава таланта с много труд, да е всеотдаен и целеустремен, да не се предава пред трудностите и да уважава конкурентите си.

Разкрийте поне три силни изживявания, заради които продължавате да се отдавате на любимия спорт.

Първият медал;

Първата републиканска титла;

Първият национален рекорд.

С кой титан от световното плуване мечтаете да направите спаринг в тренировъчна обстановка.

Катинка Хошу -Iron Lady.

Ако имам собствена линия за плувна екипировка, бих заложил на…

Утвърдени марки като Arena  и Speedo.

Неотдавна Майкъл Фелпс призна публично, че е изпадал в депресия след всеки успешен олимпийски рейд, довел до шеметната му колекция от 28 отличия – 23 от тях златни. Разкри дори, че е обмислял самоубийство.

Каква е вашата формула за туширане на напрежението след тежко състезание или натоварваща тренировка?

Спа процедури и ваканция при баба и дядо.

Какви упражнения правите, за да подобрявате и усъвършенствате стартовете си?

Тренировки в залата – скокове, подскоци с въже и др.

Кои свои качества се стремите да подобрите – подводни, старт, обръщане?

Всичко – добрият състезател трябва да се усъвършенства постоянно.

Какво е чувството, когато подобриш лично постижение?

Удоволствие и удовлетворение от добре свършената работа.

Правил ли сте перфектно плуване с последвало декласиране?

За съжаление да – през 2016 г.  на турнира „Свети Никола” в Ниш, в дисциплината 200 м гръб . Плуването ми беше с 2 сек.  по-добро от националния рекорд, но според съдиите е имало неправилно финиширане. Позволиха ми да преплувам дистанцията, времето ми отново беше под рекорда, но не толкова силно, колкото първия път.

Спортният психолог д-р Рейма Дитсън твърди, че гаранция за успеха на един състезател преди важен старт е умението той да се абстрахира от всички негативни мисли и да се концентрира върху позитивните, които ще извадят максимума от него. Как се постига това?

Всичко това е въпрос на опит, трупан състезание след състезание, старт след старт, гонейки и преследвайки целта си.

Бихте ли се впуснали в авантюра – ледено плуване? Този екстремен спорт набира все по-голяма популярности  привлича стотици фенове…

Да, би било голямо предизвикателство да опитам нещо различно.

Трябва ли да има задължителни часове по плуване в училищата?

Да, плуването е спорт, който развива физиката най-добре и е превенция срещу някои заболявания.

Треньорът на новата плувна сензация на Русия Климент Колесников – Дмитрий Лазарев, е категоричен, че за да постигат върхови постижения, плувците трябва да спазват доста дълъг списък със забрани. Сред тях са плейстейшън до 22 ч и ранен сън. Вие какви ограничения в режима имате? Трябва ли да се стига до крайности?

Рядко мога да си позволя да се забавлявам с приятели, опитвайки се да поддържам училището и спорта на високо ниво, но когато преследваш целта не приемаш ограниченията като забрани, а като необходимост

Знаете ли кой е най-проверяваният американски плувец за употреба на забранени стимуланти през 2017 ?

Да, Нейтън Ейдриън, скоро четох за това. Истински се надявам, че чистият спорт все още съществува.

Моят допинг преди тренировка е….

Хапвам банан с мед и орехи, а иначе емоционално се зареждам с любимата музика.

***

Блиц откровение

Най-важното, което научих от моя треньор Антон Гиляревский, е…

Че всичко можеш да постигнеш с много труд и желание.

Денят ми не може да приключи без да…

Прегледам публикациите и коментарите в социалните мрежи.

Любомият ми плувен стил е…

Безспорно бътерфлай.

Това, което не ме убива, ме прави по-…..

Силна, колкото и да е клише е вярно.

Ако един ден стана треньор, ще ….

Се опитам да предам на децата любовта към водата, удоволствието да си във водата.

След 10 г. ще …

Продължавам да плувам.

Когато за първи път стъпих на басейна, …

Не изпитах страх от водата, но и не съм си представяла, че ще стана състезател.

Филмът, който ме развълнува истински, се казва…

„Красавицата и звяра“ – игралната версия, а не анимацията.

Най-ценното приятелство, което имам, е с…

Със семейството. Приятели имам много, някои по-близки,  други не чак толкова, но единствено семейството ми е винаги до мен.

Споменът, който никога няма да забравя…

Повторното преплуване на 100 м бътерфлай, когато бях на 10 г., за да регистрират постижението ми като национален рекорд по време на турнира „Замората“. Тогава всички бяха във възторг от факта, че съм се съгласила да го направя и го направих.

Най-неустоимият десерт е…

Шоколадова торта. Добре, че засега не е необходимо да се ограничавам със сладкото.

От гозбите на мама най ми се услажда…

Винения кебап и пилешките хапки.

На нощното ми шкафче си правят компания…

Талисман играчка Iron Lady и медалите ми от Comen Cup.

Под душа си тананикам…

Рядко се случва, но най-вече известни БГ хитове.

Плуването ми отнема …., но ме зарежда с…

Отнема ми много от свободното време, от времето за срещи с близки и приятели, но си струва , защото плуването ми дава такива положителни емоции, които няма как да изпиташ, ако не се качиш на стълбичката, ако не чуеш аплодисментите на публиката като обявят името ти, като видиш радостта в очите на треньора и родителите си.

Моята молитва за България е….

Искам и вярвам, че България ще има отново олимпийски шампиони в плуването.